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MÄNNERBÜRO | |
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VERANSTALTUNGEN
Samstag, 12. Dezember 2009, 9.15 - 17.00 Uhr
Heilsamer Umgang mit Krisen Krankheit, Trennung oder Verlust schlagen Wunden in unsere Seele. Sie sind ein Teil des Lebens, und das Leben ist nicht immer gerecht. Die Frage ist, wie wir mit diesen Krisen umgehen. Man kann sie verdrängen, vor ihnen davon rennen, an ihnen verzweifeln - oder sie verwandeln. Im Märchen "Eisenhans" taucht der Junge den verletzten, schmerzenden Finger in einen Waldsee - und der Finger wird in Gold verwandelt. Da bricht er auf, um seinen eigenen Weg zu finden und zu innerer Versöhnung zu gelangen. Wir können heilsam mit uns selber umgehen und schauen, welche Veränderung uns die Krise abverlangt. Wenn wir ihre Botschaft für unser Leben anerkennen, können wir an ihr reifen. Dann zeigt sich, was die Wunde neben all dem Schmerz auch noch ist: ein kostbares Gut, um unsere Verletzlichkeit annehmen zu können und verändert auf unsere Mitmenschen zuzugehen. Mag. Harald Anderle, Jg. 1969, Psychologe und Familientherapeut, verheiratet, Vater von drei Kindern
Bildungshaus St. Arbogast
Samstag, 9. Jänner 2010, 9.00 - 16.30 Uhr
Männerkraft: Kampf und Kontemplation Kraft ist eine der Eigenschaften, die Männer sich selbst zuschreiben und als kraftvoll möchte ein Mann gesehen werden. Die Formen, wie Männer ihre Kraft einsetzen, sind sehr verschieden. Männer erleben sich selbst auch ganz unterschiedlich, als kraftlos und schwach, dann wieder als stark und tatkräftig, als überfordert oder vor Kraft strotzend. Ausgehend von der Körperkraft suchen wir bei diesem Workshop nach den Quellen unserer Kraft und deren Grenzen. An diesem Tag kannst du dich und deine Kraft spüren und du kannst verstehen, woher deine Lebenskraft kommt und wie du Zugang zu ihr bekommst. Wir werden die physische und innere Kraft unseres Mannseins gemeinsam verkörpern und in Gesprächen die Erfahrungen der anderen Männer hören. Übungen der Präsenz spirituell-systemische Aufstellungen und Kraftkämpfe mit anderen Männern sind unsere Methoden. Leitung: Mag. Stefan Schäfer, Psychotherapeut mit Schwerpunkt Männer und Mag. Markus Schelling, Pädagoge und Anleiter für Kampfesspiele®. Zusammen haben sie den Verein "Blieb fair!" gegründet.
Turnhalle des BG Dornbirn, Realschulstraße 3, 6850 Dornbirn
Samstag, 16. Jänner 2010, 9.15 - 17.00 Uhr
Älter werden als Mann Altwerden ist nichts für Feiglinge. Zuerst heißt es: Leistung, Erfolg und Anerkennung. Jung, stark und immer gut drauf. Dann kommt das "beste Mannesalter" und entpuppt sich nicht selten als die schwierigste Lebensphase. Wir Männer haben zwar den Aufstieg gelernt, aber nicht den Abstieg. Das Leben schlägt Wunden, doch viele versuchen das unter den Teppich zu kehren. Manche werden depressiv und erstarren in ihrer Lebensfreude. Andere spielen weiter den jugendlichen Helden und spüren nicht, dass sie langsam zum alten Narren werden. Die Lebensmitte ist für Männer eine große Chance der Verwandlung. Erfolg kann uns ab der Lebensmitte nichts mehr lehren, stattdessen haben wir die Chance reifer und weiser zu werden. Wenn wir loslassen, statt noch mehr Gas geben, langsam heimkommen statt davonrennen, dann können wir auch die Früchte des Lebens ernten. Dr. Markus Hofer ist Leiter des Männerbüros in Vorarlberg, Buchautor und Erwachsenenbildner, bekannt auch durch seine wöchentlichen "Männersachen" in Radio Vorarlberg.
Bildungshaus St. Arbogast
Donnerstag, 21. Jänner 2010,
Kraft für den Alltag schöpfen Zen-Meditation ist eine lange erprobte Methode mit sich selber in Kontakt zu treten, sich zu spüren, die anstehende Lebenseinladung wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen und Ausgeglichenheit zu finden. Mit Zen finden wir die Ruhe, durch Ruhe die Gelassenheit. So entsteht neue Energie, die zu einem ausgeglichenen Leben führt. An sechs Abenden, einmal im Monat, schöpfen wir unter Männern damit Kraft für den Alltag. Mit Meditationsübungen, Körper- und Energiearbeit werden wir in die Welt des Zen eingeführt, durch Impulse und Austausch in der Gruppe können wir uns mit unserer eigenen Spiritualität auseinandersetzen. Leitung: Patrick R. Afchain, Jg. 1956, ist Zen-Lehrer und Coach und lebt in Werdenberg in der Schweiz
Bildungshaus St. Arbogast
Samstag, 6. März 2010, 9.15 - 17.00 Uhr
Partnerschaft in der Lebensmitte Die Frau im Wechsel, der Mann in der Midlife-Krise - das kann schon eine explosive Mischung sein. Veränderung sind nicht immer einfach, weil es neu und unvertraut ist. Gerade Männer hätten oft gerne, ihre Frau bliebe immer so, wie sie ist. In der Phase der Lebensmitte ist aber fast alles nicht mehr so, wie es war. Deshalb kommen beide in dieser Lebensphase nicht daran vorbei, die Paarbeziehung neu aus zu verhandeln - und zwar nicht nur den Stellenwert der Sexualität. Es geht darum, neue Beziehungsqualitäten zu entdecken, wieder Gemeinsamkeiten zu finden und zu lernen, mit Undefinierbarem zu leben, ohne einfache Lösungen auszukommen. Das Ziel der Veränderung könnte sein: reifer zu werden und die neue Lebensphase humorvoll und weise zu gestalten, die gemeinsam verbrachten Jahre wohlwollend zu betrachten und, statt das Negative in den Vordergrund zu rücken, miteinander die Früchte zu ernten. Luise Beiter, ist Psychotherapeutin und Leiterin der Beratungsstelle des EFZ. Dr. Markus Hofer ist Leiter des Männerbüros und bekannt durch seine wöchentliche Radiosendung "Männersache". Beide kennen diese Lebensphase auch aus eigener Erfahrung.
Bildungshaus St. Arbogast
Samstag, 20. März 2010, 9.00 - 16.30 Uhr
Männerkraft: Kampf und Kontemplation Kraft ist eine der Eigenschaften, die Männer sich selbst zuschreiben und als kraftvoll möchte ein Mann gesehen werden. Die Formen, wie Männer ihre Kraft einsetzen, sind sehr verschieden. Männer erleben sich selbst auch ganz unterschiedlich, als kraftlos und schwach, dann wieder als stark und tatkräftig, als überfordert oder vor Kraft strotzend. Ausgehend von der Körperkraft suchen wir bei diesem Workshop nach den Quellen unserer Kraft und deren Grenzen. An diesem Tag kannst du dich und deine Kraft spüren und du kannst verstehen, woher deine Lebenskraft kommt und wie du Zugang zu ihr bekommst. Wir werden die physische und innere Kraft unseres Mannseins gemeinsam verkörpern und in Gesprächen die Erfahrungen der anderen Männer hören. Übungen der Präsenz spirituell-systemische Aufstellungen und Kraftkämpfe mit anderen Männern sind unsere Methoden. Leitung: Mag. Stefan Schäfer, Psychotherapeut mit Schwerpunkt Männer und Mag. Markus Schelling, Pädagoge und Anleiter für Kampfesspiele®. Zusammen haben sie den Verein "Blieb fair!" gegründet.
Turnhalle des BG Dornbirn, Realschulstraße 3, 6850 Dornbirn
Samstag, 20. März 2010, 9.15 - 17 Uhr
Vatersein: ein Abenteuer Männer wollen heute für ihre Kinder da sein, mit ihnen leben, für sie bedeutsam und nicht nur der abwesende Geldbeschaffer sein. Trotzdem gibt es die finanzielle Verantwortung für die Familie, den Wunsch nach beruflichem Erfolg und andere männliche Lebenskonzepte. Die neue Vaterrolle ist eine spannende Herausforderung: Wie kann Beziehung zu meinen Kindern gelingen? Was benötigen meine Töchter und Söhne von mir? Wieweit bin ich für die Kinder da und wo darf ich auf mich schauen? Konkretes Vatersein im Alltag hat manchmal einfach auch mit Ohnmacht, Überforderung und Unsicherheit zu tun; das gehört dazu zum Abenteuer. Es ist aber wichtig, dass Väter diese Herausforderung annehmen. Wenn Männer ihre väterliche Liebe leben können, entstehen nämlich Freiräume: Einmal für die Väter selbst, indem sie mehr von sich selbst erfahren und ausdrücken. Andererseits wird durch sie für die Kinder die Welt reicher und bunter. Referenten: Markus Steger, Spielpädagoge und Männerberater, und Mag. Karl-Heinz Stark, Pädagoge, Männer- und Gewaltberater, sind beide Väter und beschäftigen sich sowohl beruflich als auch privat seit Jahren mit den Höhen und Tiefen des Vaterseins
Bildungshaus St. Arbogast
Samstag, 20. März 2010, 9.15 - 17.00 Uhr
Älter werden als Mann Altwerden ist nichts für Feiglinge. Zuerst heißt es: Leistung, Erfolg und Anerkennung. Jung, stark und immer gut drauf. Dann kommt das "beste Mannesalter" und entpuppt sich nicht selten als die schwierigste Lebensphase. Wir Männer haben zwar den Aufstieg gelernt, aber nicht den Abstieg. Das Leben schlägt Wunden, doch viele versuchen das unter den Teppich zu kehren. Manche werden depressiv und erstarren in ihrer Lebensfreude. Andere spielen weiter den jugendlichen Helden und spüren nicht, dass sie langsam zum alten Narren werden. Die Lebensmitte ist für Männer eine große Chance der Verwandlung. Erfolg kann uns ab der Lebensmitte nichts mehr lehren, stattdessen haben wir die Chance reifer und weiser zu werden. Wenn wir loslassen, statt noch mehr Gas geben, langsam heimkommen statt davonrennen, dann können wir auch die Früchte des Lebens ernten. Dr. Markus Hofer ist Leiter des Männerbüros in Vorarlberg, Buchautor und Erwachsenenbildner, bekannt auch durch seine wöchentlichen "Männersachen" in Radio Vorarlberg.
Bildungshaus St. Arbogast
Samstag, 1. Mai 2010 , 9.00 - 16.30 Uhr
Männerkraft: Kampf und Kontemplation Kraft ist eine der Eigenschaften, die Männer sich selbst zuschreiben und als kraftvoll möchte ein Mann gesehen werden. Die Formen, wie Männer ihre Kraft einsetzen, sind sehr verschieden. Männer erleben sich selbst auch ganz unterschiedlich, als kraftlos und schwach, dann wieder als stark und tatkräftig, als überfordert oder vor Kraft strotzend. Ausgehend von der Körperkraft suchen wir bei diesem Workshop nach den Quellen unserer Kraft und deren Grenzen. An diesem Tag kannst du dich und deine Kraft spüren und du kannst verstehen, woher deine Lebenskraft kommt und wie du Zugang zu ihr bekommst. Wir werden die physische und innere Kraft unseres Mannseins gemeinsam verkörpern und in Gesprächen die Erfahrungen der anderen Männer hören. Übungen der Präsenz spirituell-systemische Aufstellungen und Kraftkämpfe mit anderen Männern sind unsere Methoden. Leitung: Mag. Stefan Schäfer, Psychotherapeut mit Schwerpunkt Männer und Mag. Markus Schelling, Pädagoge und Anleiter für Kampfesspiele®. Zusammen haben sie den Verein "Blieb fair!" gegründet.
Turnhalle des BG Dornbirn, Realschulstraße 3, 6850 Dornbirn
Samstag, 8. Mai 2010, 9.15 - 17.00 Uhr
Das Feuer im Mann: begeistert leben Manchmal investieren wir Energie in unser Leben und es kommt nichts heraus oder zumindest nicht das, was es sein sollte. Wir halten uns für des eigenen Glückes Schmied und schmieden und schmieden bis wir ausbrennen, weil wir nicht ans Ziel gelangen und zu wenig zurück kommt. Es scheint, als wären in uns unbewusste Sabotagemuster am Werk. Im schlimmsten Fall können Burnout, Depressionen oder eine Midlife-Krise die Folge sein. Tatsächlich zeigt die neuere Gehirnforschung, wie sehr innere Glaubenssätze und Regeln, wie quasi die eigene Software unser Leben bestimmt. Mit einfachen Übungen aus der Energetischen Psychologie können wir solche unbewussten Programmierungen aufspüren und verändern und damit wieder Schwung ins Leben bringen. Die manchmal nur noch dumpfe Glut unseres Lebens soll wieder Luft bekommen, damit das Feuer lodern kann und wir begeistert leben.
Bildungshaus St. Arbogast Veranstalter: Bildungshaus St. Arbogast, Männerbüro
Samstag, 19. Juni, 14.15 Uhr - Sonntag, 20. Juni 2010, 13.00 Uhr
Die Nacht des Feuers Wenn ein Junge vom Kind zum Jugendlichen heranreift, ist dies ein Grund zum Feiern, diesen Wandel mit männlichem Segen und kraftvollen Ritualen zu bestärken. Die jungen Burschen und ihre erwachsenen Begleiter erhalten Impulse, miteinander ins Gespräch zu kommen, sich zu begegnen und das nicht, um die Asche zu hüten, sondern das Feuer weiter zu geben. Gute männliche Kraft vereint in sich Stärke und Demut, Tapferkeit und Mitgefühl, Logik und Spiritualität. Die "Nacht des Feuers" ist ein Kreis von Ritualen (Loslösung, Kraftübertragung, Mutprobe, Heilung und Segnung). Dazu verbringen wir das ganze Wochenende im Wald oder am Feuer im großen Indianerzelt, wo wir auch übernachten. Die "Nacht des Feuers" ist auch ein besonderes Geschenk von Firmpaten für ihren Firmling. Leitung: Felix Rohner-Dobler, Hard, Lebens- und Sozialberater, Religions-, Spiel- und Gestaltpädagoge; Daniel Mikula, Diplomsozialarbeiter, Hard
Bildungshaus St. Arbogast Veranstalter: Bildungshaus St. Arbogast, Männerbüro
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